无量阁>老舅别怕，十八个外甥保驾护航！ > 第396章 马拉松比赛前夕（第3页）
第396章 马拉松比赛前夕（第3页）
……
时间飞快。
转眼间，就到了7月26号。
江州市级马拉松比赛的前一天。
今天，苏明没有安排高强度的训练。
只是带着三人慢跑了几公里，活动了一下筋骨，保持身体状态。
重头戏，在晚上！
别墅的厨房里，张若若早早就开始忙碌起来。
“舅舅说了，比赛前一天，要多吃碳水，补充能量！”
小姑娘系着围裙，指挥着张姐和几个帮厨，准备着丰盛的“备战大餐”。
晚上六点。
苏明看向直播间。
“家人们，晚上好。”
“明天就是我们蓝天、知秋和楚逸的大日子了！”
苏明将镜头对准了客厅。
气氛热烈。
直播间的水友们也激动起来。
“来了来了！决战前夜！”
“蓝天加油！知秋加油！楚逸加油！”
“明天必须拿冠军！给舅舅长脸！这么多天的努力我们都看在眼里！”
“直接包揽前几名好吧！”
餐桌上，摆满了张若若精心准备的晚餐。
超大份的意面、堆成小山的米饭、烤土豆、全麦面包……
全是高碳水食物。
当然，也少不了优质蛋白，清蒸鱼、水煮鸡胸肉、虾……
“来，蓝天，知秋，楚逸，多吃点！”
“还有舅舅！”
张若若像个小大人一样，不停地给几人夹菜。
“明天比赛，全靠这些能量了！”
