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第278章 五禽戏（第2页）

“得其形，孕其神这就是五禽戏的特点。”

“大多数人在网络上搜到的，大多都是一些删减版，哪怕是练错了都不会对身体造成什么反应。”

“但与之对应的，这种版本见效很是缓慢，通常要半个月甚至一个月才能见效。”

“而我的这门五禽戏虽然也不是原版，但也是集合了多名大家针对黄帝内经改良出来的，通常三天就会有效果。”

“甚至于，单练其中一种都能通过五行相生的原理，达到五脏全强的效果。”

真正的大家是不介意这种养生功流传的，他们恨不得全国的人每个人都能学会才好。

但，功夫这玩意从来都是一个水磨工夫，而且还要名师的直指导。

如今这个时代，又有多少人能沉下心认真学习这种东西？

唐晚晚的直播反倒是给了周教授一个便利，借助着这个机会，一点点详细的介绍。

纠正了唐晚晚几个动作的错误，周教授也继续开口讲解了起来。

“五禽戏武功所练必须要在日头正足的午后才行，只有这样才能保证气血会被天地间充足的阳气补充。”

“但文戏必须要在初晨的阳光不足之时，这个时间天地存在一律紫气，阴阳调和是为平衡。”

“而太阳下山后的两个小时，阳气没有完全消散，夜间的阴气又开始滋生，同样也是阴阳调和的时间。”

随着周教授不断地纠正动作，一整套五禽戏唐晚晚也算是磕磕绊绊的打完。

相比于其余四种动物，唐晚晚对于虎戏简直可以说是无师自通，入门极快，甚至打的有声有色。

【虎戏好难啊，但我鹿戏是真的快，是不是我肾好？】

【哎，兄弟一样，我也是鹿戏一下子就会了！】

【我和你们不一样，我熊戏会的极快！】