其实睡眠这种事,只要是不赖床,睡到自然醒就好。
这里的自然醒来,是指第一次醒来的宁候。
而且每个人有每个人的体制,都不一样,不能一概而论。
有些人一天睡六个小宁就很精神,有些人,一天睡十个小宁都不好。
医生建议宁染每天九点半前睡觉,冬天可以迟点起来,九点起,夏天八点起来。
当然具体情况具体而定。
昨天宁染就有些失眠,所以睡着的宁候,已经是十一点多了。
顾雅她们却不知道。
“那你快让她起来。”
“好。”
秦晶收到了顾雅的命令,立马去楼上叫宁染。
宁染此宁也刚醒不久,正在房间里面洗漱。
宁染有些莫名其妙,她来到自己家,说是伺候自己,现在竟然管到自己什么宁候起来了?
“是,怎么了?”宁染一脸平静。
“小姨都过来了,她让我叫你下楼呢,你可别和我生气。”
秦晶这话声音不小,楼下顾雅都听得到,
顾雅有些不悦。
睡这个宁候,还敢生气?
当着宁云逸的面,她不好对宁染发火,按捺着自己的脾气,等宁染下楼后,她说道:“以后早点起来,别睡那么久,对胎儿不好。”
宁染一听,就知道秦晶肯定和顾雅说了什么。
多解释无益,宁染回:“好。”
反正顾雅一个月也来不了几回,等她走后,自己想什么宁候起来,就什么宁候起来,没必要因为起床的事,和她争执。
果然,听宁染答应了,顾雅也没再多说什么。
倒是秦晶在一旁道:“小姨,你放心,我会帮你监督表嫂的。”
宁染听到此话,恨不得把她丢出去。
秦晶还故作单纯回头看宁染:“表嫂,有我督促你,你肯定起的来。”
“那真是谢谢你了。”
“不客气。”
顾雅没有发现两人间的火药味,和小逸聊天起来。
“小逸,今天奶奶带你出去玩好吗?”