有关于青春期营养这点,高芸其实也不大懂,有人说十来岁的孩子胖点没关系,再过几年青春期抽条,很快就瘦了下来,太瘦了,反倒容易营养不足。
长得太快,骨头关节疼之类。
但也有人说,青春期的孩子还没抽条就胖了的话,很容易不长个子啥的。
关键是,高芸既见过十几岁,瘦的跟竹竿似的,长到一米八七的孩子,也见过同样十几岁,长到一米八几,但看着虎背熊腰,估计有近两百斤的孩子。
所以有些事好像也没个定论。
可即便如此,高芸还是觉得,无论是孩子还是成年人,又或者老人,都不能太胖,毕竟胖子更容易三高,体内器官的负荷更重,这是毋庸置疑的事情。
当然了,太瘦也不大可取。
还是得保持一个相对健康的体重。
给高天养做个体检,以及制定一个相对合理的三餐,暂时有点忙,估计得等房子建好之后再说,但稍微控制一下他的饮食,无疑还是立刻就能办到的。
既然以后他每天都要多喝点牛奶。
那伙食肯定是要适当减少的。
不然营养无疑就有些过剩了。
“姐,我可以不喝牛奶的,或者可以少喝点牛奶,我只是怕浪费而已!”
相比较于吃饭,牛奶对高天养吸引力无疑就没那么大了,现在一听高芸要削减他的伙食,他立刻就觉得,浪费就浪费,送人就送人吧,他可以少喝点。
换成白开水一样,还更解渴呢!
“不是,与牛奶有关,但也没那么大关系,你没觉得你的肚子稍微有点大了吗,还有你的胳膊腿之类,也明显比其他同龄孩子要胖不少,虽然我现在工资高,同时还是主厨,肯定不缺吃的。
即便发胖了也没人能说什么。
但发胖对身体不大好。
你最近锻炼是不是少了?晚上没有继续跳健身操啥的吧,还是要跳啊!”
高芸态度还挺坚决。
因为她很清楚一旦真的胖起来,想要再瘦下去,必然十分困难,现在不控制以后再想控制,可能会更加不容易。
而且天天吃到撑,对胃也不好。
“姐,可是以前都是你跟我一起锻炼的,最近你也没锻炼啊,我还寻思着不用锻炼了呢!而且姐,你要不看看你自己的肚子,自己的胳膊,自己的腿。
也不比我好到哪去啊……”
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
高天养还挺诚实,说的话也是相当直言不讳,听到高芸真真心里暖暖的。
妥妥扎心了,老弟!
受到如此刺激的高芸,下意识的伸手捏了捏自己的腰,然后无比悲痛的发现,她弟弟说的都是大实话。其实半个月前她就有在王大妞的提醒下,意识到自己发胖了,并且还下定决心准备减肥来着,结果好像决心没下几天就忘了。